體育教師存在的價(jià)值是全面發(fā)展的前提，而且在教學(xué)過程中，不僅能夠助學(xué)生樹德，益智，還能夠讓他們更健康，可謂教師中的鉆石。但是，往往越好的東西越難駕馭，因?yàn)樾枰寣W(xué)生投入進(jìn)來，否則達(dá)不到普及效果，教育效果。那么如何上好一節(jié)體育課呢？這就對體育教師提出了更高的要求。因此，需要準(zhǔn)備多種靈活變化的方式方法去組織一堂高大上的體育課。這里，可以從以下幾個(gè)方面考慮——三個(gè)真正。
一、真正的了解學(xué)生
傳統(tǒng)的課堂是教師怎么教，學(xué)生怎么學(xué)，不管學(xué)生學(xué)得怎么樣。而這樣的課堂是最愚昧的課堂，因此，需要教師在上課之前務(wù)必對學(xué)情做出實(shí)事求是的了解，充分了解學(xué)生想要什么，他們的興趣點(diǎn)在哪里，他們喜歡什么樣的方式去學(xué)習(xí)以及什么樣的教育才能培養(yǎng)未來的人才。寫好教案顯得重要，并非流于形式，寫教案的過程是教師思考的過程，是為了學(xué)生著想的過程。所以，體育教師在寫教案前應(yīng)認(rèn)真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案，搭配選擇要適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，才能全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，有利于展示自己符合教師自身特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)的教材。另外，課前教師要了解學(xué)生的情況，學(xué)生因病、傷，女生特殊情況不能正常上課，教師根據(jù)不同情況，分別處理。在上室外課前，教師要認(rèn)真檢查場地和各種器械，比如：單杠、雙杠應(yīng)確保牢固，跑道確保平整、球類場地器材確保正常使用，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與學(xué)校有關(guān)部門聯(lián)系，消除事故隱患，做到防患于未然。
二、真正的了解自己
這里的了解是專業(yè)上的反思。注重體育教師自身素質(zhì)的提高。體育教師的專業(yè)素養(yǎng)是決定學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素之一。合格的體育教師應(yīng)具備以下素養(yǎng)：
(一)形成獨(dú)特的風(fēng)格。體育教師的一聲口令，一個(gè)示范、一個(gè)眼神，無不顯示教師的魄力和風(fēng)采，而這一點(diǎn)一滴無不是在日常工作中逐步形成的。良好的講解和示范是上好一節(jié)體育課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所以，體育教師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點(diǎn)，加以強(qiáng)化，改進(jìn)自己的不足，這樣才能在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)展示自己的風(fēng)格。
(二)培養(yǎng)良好的教態(tài)。教師就是一面鏡子，可以折射出體育教師日常工作態(tài)度的影子。如果體育教師平時(shí)沒有踏實(shí)的工作態(tài)度，勢必在教學(xué)過程中露出“馬腳”，使人“窺一點(diǎn)而知全貌”，要注重身教大于言教在體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用。
(三)積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。“他山之石可以攻玉”。一個(gè)人的思維空間是有局限性的。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累，更要積極向他人學(xué)習(xí)。
三、真正的組織教學(xué)
教學(xué)過程科學(xué)、有效。教學(xué)過程能對學(xué)生進(jìn)行有效教育，合理引導(dǎo)，組織學(xué)生科學(xué)鍛煉，提高學(xué)生的身體健康，使學(xué)生掌握一定的運(yùn)動技能。具體表現(xiàn)在：
1、準(zhǔn)備活動充分，有針對性，能為本課學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)做好生理、心理、知識和技能上的準(zhǔn)備。
2、教學(xué)方法、教學(xué)手段合理，教師精講，學(xué)生多練。練習(xí)難度和要求適中，能增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的信心，創(chuàng)造和諧地練習(xí)氣氛與環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。
3、教學(xué)活動體現(xiàn)一定的自主，學(xué)生練習(xí)氣氛活躍了，能夠讓學(xué)生帶著問題積極練習(xí)，并能恰當(dāng)?shù)氖褂锰骄颗c合作學(xué)習(xí)，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高學(xué)生的群體意識。
4、教學(xué)能夠體現(xiàn)差異性，能關(guān)注不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。努力使每一位學(xué)生都能體會到成功的喜悅，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。
5、體育課的運(yùn)動量、負(fù)荷強(qiáng)度和練習(xí)密度要適中，要有利于學(xué)生運(yùn)動技能的掌握，體能發(fā)展和身心全面發(fā)展。
6、注重學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步幅度、學(xué)習(xí)態(tài)度、情誼表現(xiàn)和合作精神等。
7、放松活動有針對性，主動放松與心理調(diào)節(jié)相結(jié)合確實(shí)對學(xué)生的身體放松起到積極作用。
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