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      《正面上手發(fā)球》教案
      2021-03-17 16:41

      一、教學(xué)目標(biāo)

      【知識(shí)與技能】

      學(xué)生能夠說出正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng),85%能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。

      【過程與方法】

      通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

      【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

      在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      【重點(diǎn)】

      發(fā)球動(dòng)作拋球要穩(wěn)、準(zhǔn),揮臂路線準(zhǔn)確,擊球點(diǎn)正確。

      【難點(diǎn)】

      上下肢協(xié)調(diào)用力。

      三、教學(xué)過程

      (一)開始部分

      1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

      導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道傳球的五大基本技術(shù)中最有效的得分方式,唯一不受他人限制的技術(shù)是什么?

      對(duì)!是發(fā)球。今天我們就一起來學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本發(fā)球技術(shù)——正面上手發(fā)球。

      (二)準(zhǔn)備部分

      1.聽數(shù)接球

      方法:將學(xué)生分為四組,圍成一個(gè)圓圈依次報(bào)數(shù),選出一名隊(duì)長(zhǎng)站在圓圈中央,喊出一個(gè)數(shù)字,相對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過來接球,如果沒有接住球,角色互換。

      規(guī)則:按要求進(jìn)行,注意安全。

      2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

      組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

      要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

      (三)基本部分

      1.示范

      提問:發(fā)球拋球的高度?發(fā)球的發(fā)力順序?

      學(xué)生回答:右肩上方4球高;轉(zhuǎn)體揮臂,成鞭打動(dòng)作

      組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。

      2.講解

      身體面對(duì)球網(wǎng)站立,兩腳自然前后開立,手臂彎曲,托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩上方,高度適中,拋球瞬間,右臂抬起,屈肘后引,肘關(guān)節(jié)略比肩高,轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)手臂,揮臂動(dòng)作如鞭打。用全手掌擊球中下部,擊球后做推壓動(dòng)作,身體順勢(shì)入場(chǎng)。

      3.練習(xí)

      (1)原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)。

      組織教學(xué):在教師口令下練習(xí)(數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備,數(shù)“2”時(shí)轉(zhuǎn)體引臂,數(shù)“3”時(shí)揮臂擊球)。體會(huì)發(fā)球正確技術(shù)動(dòng)作。

      (2)拋球練習(xí)。

      組織教學(xué):每人10次自拋球練習(xí),拋球平穩(wěn)。

      (3)排球兩端發(fā)球區(qū)發(fā)球。

      教學(xué)組織:兩端線兩組分別站在兩端邊線對(duì)發(fā)。要求動(dòng)作動(dòng)作完整控制球的落點(diǎn)。教師巡視指導(dǎo)糾正擊球的位置,發(fā)球動(dòng)作完整性。

      (4)分組比賽。

      方法:劃分發(fā)球,將排球場(chǎng)中間畫一條直線,把場(chǎng)地一分為二,發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點(diǎn),提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

      4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

      5.檢驗(yàn)—發(fā)球積分。

      方法:將學(xué)生分為4個(gè)小組,站在發(fā)球端線每人發(fā)球4次,以小組得分最高的獲勝。

      規(guī)則:發(fā)球時(shí)不能踩線,按老師要求進(jìn)行。

      (四)結(jié)束部分

      1.放松活動(dòng)—配樂放松操

      組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

      要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

      2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

      3.宣布下課、師生再見、回收器材。

      四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

      練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

      五、場(chǎng)地器材

      排球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。

      六、課后反思

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