一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能說出往返接力跑的練習(xí)方法，90%的學(xué)生能夠展示此動作。
【過程與方法】
通過情景教學(xué)、分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合的過程，發(fā)展速度、力量、靈敏素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過教學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作意識和積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、教學(xué)重難點
【重點】
右錯肩、立式傳接棒，合理的折返方法。
【難點】
傳接棒的時機(jī)和配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
同學(xué)們，大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小叔叔吧?為了使我們的生活更便利，他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐，這種吃苦耐勞、勇于奉獻(xiàn)的精神值不值得我們學(xué)習(xí)呀?嗯，很好。今天我們就來學(xué)習(xí)一下這種精神，也做一名“小小搬運工”，通過接力棒的交接，傳遞友誼!
2.隊列隊形練習(xí)：進(jìn)行原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.慢跑，繞操場一圈。
2.徒手操：頭部運動、擴(kuò)胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習(xí)：高抬腿、后蹬跑。
組織教學(xué)：兩路縱隊20米折返高抬腿、后蹬跑。
要求：動作規(guī)范，活動關(guān)節(jié)，拉伸韌帶。
(三)基本部分(25分鐘)
1.教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考要點。
提問：老師在與下一位同學(xué)交接棒時，兩人的手型分別是怎樣的?
學(xué)生回答：接棒人右手四指并攏，大拇指張開，虎口向前，手臂深處向前準(zhǔn)備接迎面同伴傳來的棒，傳棒人右手持棒一端，棒立著將另一端傳到接棒人右手中。
組織教學(xué)：采用雙軌隊形進(jìn)行示范。
2.講解
采用站立式起跑，右手持棒一端，教師發(fā)令后，向前跑出，跑至折返處繞過標(biāo)志物跑回，采用立棒式傳接棒技術(shù)，把棒傳給同伴后站到本隊對尾。依次進(jìn)行，先跑完的隊為勝隊。(右手遞右手，從他(接棒人)右邊過)。
3.練習(xí)
(1)兩人一組原地交接棒練習(xí)。
組織教學(xué)：兩人一組，采用立棒式，一人傳棒，一人接棒;五次一組，每組結(jié)束之后接棒人和傳棒人互換位置。
糾錯：立棒式交接手型不正確。
(2)10米慢跑迎面接力。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為4組，進(jìn)行10米慢跑往返接力，交接過程中體會交接時機(jī)。
糾錯：交接棒時機(jī)不恰當(dāng)，交接棒過早或過晚都會導(dǎo)致掉棒。
(3)20米快速跑迎面接力跑。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為4組，進(jìn)行10米慢跑往返接力。
要求：跑動迅速、交接順暢、折返時轉(zhuǎn)彎半徑小
(4)分組25米快速跑迎面接力比賽。
組織教學(xué)：學(xué)生分為兩組，進(jìn)行25米快速跑往返接力比賽，用時時間少的隊獲勝。
要求：跑動迅速、交接順暢、注意安全。
4.檢驗—優(yōu)生展示
5.游戲“螞蟻搬家”
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，在25米內(nèi)，搬運實心球接力游戲，發(fā)展上肢力量。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。
五、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思
渝公網(wǎng)安備 50010802004932號