一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出竹竿舞的節(jié)奏特點，能夠完成一段簡單的竹竿舞。
【過程與方法】
通過分組教學，發(fā)展腿部力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在自主學練和思考中體驗獲得知識和技能的快樂，培養(yǎng)良好的與人交往的能力和團結(jié)協(xié)作的精神。
二、教學重難點
【重點】
掌握基本竹竿舞的動作，能順利完成一段竹竿舞。
【難點】
動作協(xié)調(diào)優(yōu)美，具有美感。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
復(fù)習導入：同學們，今天我們所學習的項目具有濃郁的民族特色，而且還需要我們大家互相合作才能做好，大家想不想知道?我馬上揭曉謎底，我們大家一起看一段視頻，答案就在視頻之中，視頻播放完了，相信大家都有知道了對吧，我們今天所要學習的項目就是—竹竿舞。
(二)準備部分
1.游戲“螃蟹賽跑”
方法：兩人一組背對夾球，通過20米的賽道，先到達終點的為獲勝者，途中不允許用手扶球，掉球者必須在原地將球撿起繼續(xù)比賽。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項準備活動：跑跳步。
組織教學：練習前確定起點和終點，四列橫隊依次進行跑跳步練習，老師統(tǒng)一指揮，強調(diào)在練習中注意動作的協(xié)調(diào)用力。
(三)基本部分
1.節(jié)奏感的培養(yǎng)。
(1)按照教師的要求進行原地擊掌;聽音樂、口令進行擊掌或比劃打竿動作;聽音樂并伴有跺腳和跳躍動作，從而為掌握打竿和跳竿節(jié)奏打下基礎(chǔ)。
(2)打竿練習：打竿者一般為8人，分兩排蹲著或坐著，按要求打相應(yīng)的節(jié)奏，其他學生站在一旁跟著節(jié)奏擊掌或跳躍。
2.下肢動作練習。
(1)在地面上畫若干相距50厘米的平行線，或者將每根竹竿相距50厘米平行擺在地上，根據(jù)口令、擊掌聲和節(jié)奏明快的音樂節(jié)奏等在平行線或平行竹竿之間進行各種跳躍，如：彈踢腿跳、后踢腿跳、分腿跳、單雙腿交換跳、單腳連跳等。
(2)將每根竹竿相距50厘米平行分開，在規(guī)定節(jié)奏下打原地不開合的竹竿，學生在不開合的竹竿中有節(jié)奏的進行以上各種跳躍練習，提高竿間感覺。
(3)教師示范并講解跳開合竿的時機把握：在閉合的兩竹竿即將分開的一剎那，腳跳進，并在其間跳相應(yīng)的節(jié)拍，以下按同樣的方法繼續(xù)跳躍。切不可把腳跳進已分開的并即將閉合的兩竿間，否則腳將被兩竿“咬”住而終止。
(4)跳一組(兩根)慢節(jié)奏開合的竹竿，待熟練后，再逐漸加快節(jié)奏和竹竿組數(shù)(一般最多為四組8根)。教師可帶領(lǐng)學生一起跳，從而提高學生自信心和練習的積極性。
3.增加上肢動作。
等跳躍嫻熟后，再結(jié)合上肢動作進行練習。
4.練習
教師帶領(lǐng)基礎(chǔ)比較好的學生開始嘗試完整練習，并鼓勵大家積極的參與。
5.學生實踐
學生自由結(jié)組，嘗試完成一段竹竿舞的練習，其他的學生為他們打節(jié)奏，每組依次完成練習。
6.優(yōu)生展示。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
錄音機1臺、磁帶1盒、田徑場、竹竿若干。
五、預(yù)計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
六、課后反思
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